jak gif

"jak dla Pawła dupy nie skopiesz dobrze powiedziane Sevrond musi sam sobie skopać dupę Adzik narzekałeś na moje KG a sam mógłbyś dołożyć! Targaj a nie się obijasz pasibrzuchu

łapa wygląda na dużą. Ale zlana trochę jak moja więc traci wizualnie Czekam na Twoje żyły na łapach Tak wiem, wiem Ty nie chcesz tak wyglądać.

jak to mówią łapa jest ........... do zrobienia Adzik mój faworyt, musisz Pawła zniszczyc

Adzik WODYN Dałbyś mi poszaleć z WL to bym Ci pokazał jaki kozak ze mnie po pierwsze primo Kozak to jest Przemysław "Koniu151" Kozak po drugie primo taki Kozak wyciska 120 jak jest w dobrej formie bo zazwyczaj to 105 Sorry Koniu musiałem

[...] jest. Chwyt w lewej przehvjowy, podejrzewam ze to przez zlamanie kiedyś. W zasadzie pokruszony nadgarstek + kości. Bic w lewej lekko słabszy, a tric prawie bez różnicy. Za to lewy cycek jest większy od prawego. A przy wyciskaniach na barki roznicy nie widac. Tak wiec koślawy jestem Tak to zaczynam lewą, a przy tricu to zależy jak mi sie zachce

bic też tak zrobiłem sobie z 2 razy. ja mam wszystko ugotowane w lodówie najczęściej i potem np w mikrofali podgrzewam jak się spieszę ;) Tylko mi takie coś średnio pasuje tj. mix ryżowy ale zawsze jakaś odmiana ] btw. sprzedałeś Wuchtę z tym Mc donaldem Zmieniony przez - mat2005 w dniu 2010-03-16 11:55:36

tez siedzialbym cicho na twoim miejscu dodałem fote poglądową, zobacz jak pięknieję

wiem jak robisz mówie że ja bym 4 normalne w 10 zrobil pol godziny to można jakiś splicik pierdyknąć a też mnie bolało, długo nie mogłem, tylko ja mam rękę śrubkami poskręcaną powoli na spokojnie i robie już normalnie, z wyczuciem trzeba, cierpliwością i będzie oks

jak tak dalej bedzie to ludzi zamiast z psami to z kurami beda chodzic na spacery adzik co ja moge powiedziec ...

jak ty wpierdzielasz te jajka? na surowo większość? to mniue by ssanie zabiło ja jakieś 4-6jaj mógłbym co godzine na surowo z wheyem wciągać a znów gotowane to tak, na miękko nigfdy mi nie wyjdą, a na twardo jakbym miał jeść chociażby 1x dziennie ale 7x week to bym pawiowal na bank

Pawel - mnie cos bierze jak mam rano 2-3 gotowane jesc, a co dopiero Adzik, jak on wpierdziela po 5-6 gotowanych w 1 posilku

Ja to nie wiem jak w tych wszystkich jajach się śledzik może odnaleźć, pewnie mu głupio strasznie Adzik zaczął kręcić aero teraz to już kaloryfer murowany

Adzik postarałeś się wszystko ładnie rozpisane tylko coś mało jaj w diecie W rwaniu duży power sztanga latała nad głowę jak zapałka

adzik co z Tobą zapomniałeś na piechotę chodzić Kto Cię zmusza do biegania jak się nie pali

O kurde adzik podkręcił tempo. Oby tylko nie polubił tego tak jak jajek bo będzie koniec z wypiskami na tym forum

no ja już pisałem jak to widze btw widać nie jesteś jak Burdzy i sie bez aero nie umiesz wycinać

nka, ale Ty przy swojej budowie możesz sobie dawać carbo To tak jak Hubertowi czekolada nie szkodzi Adzik ma typ budowy raczej podobny do mojego i powinien uważać na ww, bo będzie go podlewać. Adzik, ja wiem, że to nie była czysta redukcja, ale na początku napisałeś, że jest to jeden z dodatkowych celów, więc pod tym względem oceniłem. A [...]

Carbo pilem TYLKO podczas treningu, jak spadał power/czułem głód. Po treningu szły wegle zlozone. Wg mnie drobny progres jest, choc niestety dla wielu niezauważalny Ale bedzie git. Wg mnie wina leży w tym, że nie powinienem stosować krety. Zobaczymy, bo teraz jade bez i sprawdzimy efekty

Poszło jak poszło, ale starałem sie kurde No i za to słowa pochwały. Mięśni też musi być sporo bo wątpie, żeby tłuszcz podnosił takie ciężary Będzie aero, będzie i plażowa sylwetka

Adzik wie co robić. Znam go dobrze i wiem na jakim jest etapie i co go kręci. i Napewno nie chce żadnej pedalskiej sylwetki z drabinką. Faktycznie prawie nic sie nie zmieniło na podstawie zdjęć (brzuch na plus), ale rekordy siłowe za***iste jak na staż ;) I przestan w******lać te jaja tylko jedz jak strongman !!